Ressourcenorientiertes Stressmanagement

Salute – Was die Seele stark macht

Im Alltagstrubel gelassen bleiben, Zeit und persönliche Interessen für sich herausnehmen und bewahren – haben Sie sich das nicht auch schon etliche Male vorgenommen?

Im Kurs „Salute“ nehmen Sie sich Zeit für sich.

Lassen Sie sich mit vielfältigen Methoden dazu anregen, sich die eigenen Ressourcen bewusst zu machen und mit einem positiven Blick Neues entdecken.

Inhalte:

• Selbstfürsorge: Was tut mir gut?
• Soziales Netz: Wer tut mir gut?
• Selbstwirksamkeit: Wie gehe ich gedanklich mit mir um?
• Sinnerleben: Welche Werte tragen ich?

Anhand von zahlreichen praktischen Übungen wird es Ihnen leicht fallen, persönlich lohnende Veränderungen in den Alltag zu übertragen und Neues anzusteuern – auch wenn es mal wieder trubelig zugeht.

Zielgruppe: 

Alle interessierten Mitarbeitenden

Leitung:

Karen Schönemann

Kosten:

320,-€

Anmeldung:

Tel: 04521-7993-0

Fax: 04521-799318 

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